Família Ianzer - 01.10.16

Família Ianzer - 01.10.16

Manoel Ianzer Poesias - apoia o Projeto Vibrar Parkinson

Manoel Ianzer Poesias - apoia o Projeto Vibrar Parkinson
Danielle Ianzer, Raphael Montagner, Manoel Ianzer e Cássia Vantroba

Convite S. Paulo - Vibrar - O voo da borboleta.

Convite S. Paulo - Vibrar - O voo da borboleta.

Manoel, Danielle, Raphael e Lú Ianzer

Manoel, Danielle, Raphael e Lú Ianzer

Ondina Ianzer e Danielle Ianzer

Ondina Ianzer e Danielle Ianzer

Raphael Montagner e Lú Ianzer

Raphael Montagner e Lú Ianzer

Dèsirée Valtorta e Carlo Pietro Valtorta com Manoel e Danielle Ianzer

Dèsirée Valtorta e Carlo Pietro Valtorta com Manoel e Danielle Ianzer

Hermesom Ornilo, Lú Ianzer e Renam de Oliveira

Hermesom Ornilo, Lú Ianzer e Renam de Oliveira

Pedro Nogueira

Pedro Nogueira

Raphael Montagner, Pedro e Mariza Farias

Raphael Montagner, Pedro e Mariza Farias

Lucas Luz

Lucas Luz

Raphael Montagner, Dra.Cynthia Bedeschi, Danielle

Raphael Montagner, Dra.Cynthia Bedeschi, Danielle

Tatiana, Carla Areias e Márcio Cirilo

Tatiana, Carla Areias e Márcio Cirilo

Manoel com Raphael Montagner e Felipe Santos

Manoel com Raphael Montagner e Felipe Santos

Cristina Sasaki, Danielle Ianzer, Raphael Montagner

Cristina Sasaki, Danielle Ianzer, Raphael Montagner

Manoel e Danielle com Teresa Melki

Manoel e Danielle com Teresa Melki

Danielle e Manoel com Terezinha Ressinetti

Danielle e Manoel com Terezinha Ressinetti

Manoel e Danielle com Elenice Melo

Manoel e Danielle com Elenice Melo

Manoel e Danielle com Marina Toth

Manoel e Danielle com Marina Toth

Manoel, Sr. Samuel Grossmann e Danielle

Manoel, Sr. Samuel Grossmann e Danielle

Manoel, Yan Pinheiro, Danielle Ianzer

Manoel, Yan Pinheiro, Danielle Ianzer

Raphael, Danielle e Manoel Ianzer

Raphael, Danielle e Manoel Ianzer

Raphael, Danielle e Dra. Fernanda Colucci

Raphael, Danielle e Dra. Fernanda Colucci

Manoel, Lucas, Heloisa, Luzi e Fabiana

Manoel, Lucas, Heloisa, Luzi e Fabiana

Danielle, Luciana, Manoel e Yan

Danielle, Luciana, Manoel e Yan

Manoel e Lu com Honório e Marcia Derrico

Manoel e Lu com Honório e Marcia Derrico

Família Ianzer com Hermeson Ornilo e Renan de Oliveira

Família Ianzer com Hermeson Ornilo e Renan de Oliveira

Raphael, Gilmara de Paulo e sua filha Fernanda, Cristina Sasaki, Ana Carolina e Danielle

Raphael, Gilmara de Paulo e sua filha Fernanda, Cristina Sasaki, Ana Carolina e Danielle

Raphael, Tatiana, Carla, Manoel, Marcio e Danielle

Raphael, Tatiana, Carla, Manoel, Marcio e Danielle

Família Ianzer com Terezinha e Luciana Ressinetti

Família Ianzer com Terezinha e Luciana Ressinetti

Manoel, Ondina e Danielle

Manoel, Ondina e Danielle

Manoel, Danielle e Teresa Fusaro

Manoel, Danielle e Teresa Fusaro

Raphael Montagner com Lucas, Fabiana, Luzi e Heloisa

Raphael Montagner com Lucas, Fabiana, Luzi e Heloisa

Manoel e Danielle com Dra. Cynthia Bedeschi

Manoel e Danielle com Dra. Cynthia Bedeschi

Raphael Montagner, Teresa Fusaro e Ondina Yanzer

Raphael Montagner, Teresa Fusaro e Ondina Yanzer

Vibrar - O voo da borboleta - SP

Vibrar - O voo da borboleta - SP

Vibrar - Manoel Ianzer - SP

Vibrar - Manoel Ianzer - SP

Vibrar - Danielle Ianzer

Vibrar - Danielle Ianzer

Vibrar - Ondina Ianzer, Terezinha e Luciana Ressinetti, Lu Ianzer,Teresa Fusaro e Danielle Ianzer

Vibrar - Ondina Ianzer, Terezinha e Luciana Ressinetti, Lu Ianzer,Teresa Fusaro e Danielle Ianzer
Festa de encerramento!

Manoel Ianzer em Porto Alegre - 2016

Manoel Ianzer em Porto Alegre - 2016

Boteco Histórico - 30.07.16 - Porto Alegre - RS.

Boteco Histórico - 30.07.16 - Porto Alegre - RS.

Manoel e Tatiana Mattos - P. Alegre - 2016

Manoel e Tatiana Mattos - P. Alegre - 2016

Manoel com Judith Plentz - Porto Alegre - 2016

Manoel com Judith Plentz - Porto Alegre - 2016

Manoel Ianzer com William e Judith Plentz

Manoel Ianzer com William e Judith Plentz

Manoel Ianzer com Magda Bazerque

Manoel Ianzer com Magda Bazerque

Manoel com Neiva Madeira e Daniela Kirch

Manoel com Neiva Madeira e Daniela Kirch

Manoel com Angela Gomes

Manoel com Angela Gomes

Manoel com Magda Bazerque e Eliane Caminha Leal

Manoel com Magda Bazerque e Eliane Caminha Leal

Manoel Ianzer com Ondina Ximendes e Dirlei Tvares Garcia

Manoel Ianzer com Ondina Ximendes e Dirlei Tvares Garcia

Manoel Ianzer e Eliana Ianzer Mendonça

Manoel Ianzer e Eliana Ianzer Mendonça

Manoel Ianzer com Luiza Palacios Escalante

Manoel Ianzer com Luiza Palacios Escalante

Manoel com Cila Andreazza

Manoel com Cila Andreazza

Manoel com Eliana Ianzer Mendonça e Neiva Yanzer

Manoel com Eliana Ianzer Mendonça e Neiva Yanzer

Manoel com Eugênia Fernandes Silveira e seu marido

Manoel com Eugênia Fernandes Silveira e seu marido

Manoel Ianzer poesia - apoia o projeto Vibrar com parkinson

Manoel Ianzer poesia - apoia o projeto Vibrar com parkinson
Raphael Montagner, Danielle, Maria e Cássia

Porto Alegre - Manoel com Valdoir, Gabriel e Tatiana Mattos

Porto Alegre - Manoel com Valdoir, Gabriel e Tatiana Mattos

Manoel com Mara Regina S. Martins

Manoel com Mara Regina S. Martins

Manoel com Sandra Porciuncula

Manoel com Sandra Porciuncula

Manoel com Maria Christina Kuhn

Manoel com Maria Christina Kuhn

Manoel com Maria Thereza Macedo

Manoel com Maria Thereza Macedo

Manoel e Lú com a família Kuhn e Macedo

Manoel e Lú com a família Kuhn e Macedo

Lú Ianzer, Melissa Macedo e Manoel Ianzer

Lú Ianzer, Melissa Macedo e Manoel Ianzer

Porto Alegre - 2016

Porto Alegre - 2016

Manoel Ianzer em P. Alegre - 2016

Manoel Ianzer em P. Alegre - 2016

Porto Alegre - 2016

Porto Alegre  - 2016

Porto Alegre - 2016

Porto Alegre - 2016

Porto Alegre - 2016

Porto Alegre - 2016

Porto Alegre - 2016

Porto Alegre - 2016

Convite

Convite

Escola Estadual de Ensino Fundamental Dr. Arnaldo Faria - Bagé - RS.

Escola Estadual de Ensino Fundamental  Dr. Arnaldo Faria - Bagé - RS.

Chegada de Manoel e Lú Ianzer a Escola Arnaldo Faria

Chegada de Manoel e Lú Ianzer a Escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer e a maestrina profª Oráides

Manoel Ianzer e a maestrina profª Oráides

A Banda da Escola Arnaldo Faria recebendo Manoel Ianzer

A Banda da Escola Arnaldo Faria recebendo Manoel Ianzer

Aplausos para a Banda da Escola Arnaldo Faria

Aplausos para a Banda da Escola Arnaldo Faria

Recepção dos alunos e professores para Manoel Ianzer

Recepção dos alunos e professores para Manoel Ianzer

Manoel Ianzer com alunos da banda da Escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer com alunos da banda da Escola Arnaldo Faria

Recepção para Manoel Ianzer

Recepção para Manoel Ianzer

Alunos e professores da Escola Arnaldo Faria

Alunos e professores da Escola Arnaldo Faria

Manoel com Marta Marques, Sarita Barros, Sonia Alcalde, Nadia La Bella, Antonia Bozzano

Manoel com Marta Marques, Sarita Barros, Sonia Alcalde, Nadia La Bella, Antonia Bozzano

Manoel com Sird Carol Marinho

Manoel com Sird Carol Marinho

Manoel e Lú Ianzer na Escola Arnaldo Faria - Bagé

Manoel e Lú Ianzer na Escola Arnaldo Faria - Bagé

Bandeira e Hino do nosso país!

Bandeira e Hino do nosso país!

Hino do Brasil

Hino do Brasil

A professora orientando com mímica as alunas especiais

A professora orientando com mímica as alunas especiais

Alunas especiais - mímica música da escola

Alunas especiais - mímica música da escola

Manoel Ianzer sendo homenageado

Manoel Ianzer sendo homenageado

Manoel Ianzer - discursando

Manoel Ianzer - discursando

Sala de eventos da Escola Arnaldo Faria

Sala de eventos da Escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer com a Danielle - presente da Claudia Romariz

Manoel Ianzer com a Danielle - presente da Claudia Romariz

Emoção: Manoel Ianzer recebendo a boneca Danielle, da Claudio Romariz com Idamara Oliveira

Emoção: Manoel Ianzer recebendo a boneca Danielle, da Claudio Romariz com Idamara Oliveira

Professoras da Escola Arnaldo Faria

Professoras da Escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer na escola Arnaldo Faria - Bagé

Manoel Ianzer na escola Arnaldo Faria - Bagé

No silêncio de nossas iras - no silêncio de Camile

No silêncio de nossas iras - no silêncio de Camile

Manoel Ianzer com Camile e suas coleguinhas

Manoel Ianzer com  Camile e suas coleguinhas

Alunos da escola Arnaldo Faria

Alunos da escola Arnaldo Faria

Manoel com alunos das Escola Arnaldo Faria

Manoel com alunos das Escola Arnaldo Faria

Vibrar - O voo da borboleta na escola Arnaldo Faria

Vibrar - O voo da borboleta na escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer com alunos da escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer com alunos da escola Arnaldo Faria

Professores da Escola Arnaldo Faria - Bagé

Professores da Escola Arnaldo Faria - Bagé

Professores e alunos - Escola Arnaldo Faria

Professores e alunos - Escola Arnaldo Faria

Liane Machado

Liane Machado

Clarice Gomes Almeida

Clarice Gomes Almeida

Idamara Oliveira - Bagé

Idamara Oliveira - Bagé

Secretária de Educação Nadia La Bella

Secretária de Educação  Nadia La Bella

Manoel Ianzer com a camisa do Guarany - escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer com a camisa do Guarany - escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer com a camisa do Bagé - Escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer com a camisa do Bagé - Escola Arnaldo Faria

Manoel Ianzer - Casa de cultura de Bagé 2016

Manoel Ianzer - Casa de cultura de Bagé 2016

Convite: Casa de Cultura de Bagé

Convite: Casa de Cultura de Bagé

Manoel Ianzer com Neiva Yanzer

Manoel Ianzer com Neiva Yanzer

Manoel Ianzer e Marcia Duro Mello

Manoel Ianzer e Marcia Duro Mello

Manoel Ianzer e Anacarla Flores

Manoel Ianzer e Anacarla Flores

Manoel Ianzer, Claudia Romariz e Lú Ianzer

Manoel Ianzer, Claudia Romariz e Lú Ianzer

Lú, Manoel Ianzer e Sird Carol Marinho

Lú, Manoel Ianzer e Sird Carol Marinho

Manoel Ianzer e Sonia Alcalde

Manoel Ianzer e Sonia Alcalde

Manoel Ianzer e Sarita Barros

Manoel Ianzer e Sarita Barros

Manoel Ianzer e Lúcia Gomes

Manoel Ianzer e Lúcia Gomes

Manoel Ianzer e Liane Machado

Manoel Ianzer e Liane Machado

Manoel Ianzer com Eleonora Alcalde Machado

Manoel Ianzer com Eleonora Alcalde Machado

Manoel Ianzer com Elenara Nunes Ianzer

Manoel Ianzer com Elenara Nunes Ianzer

Manoel com Isabel Cristina e Rogério Ianzer

Manoel com Isabel Cristina e Rogério Ianzer

Manoel Ianzer com Angela Peixoto Nunes

Manoel Ianzer com Angela Peixoto Nunes

Manoel Ianzer com Claudia Souza e Lú ianzer

Manoel Ianzer com Claudia Souza e Lú ianzer

Manoel Ianzer e Lidia Luiz Vieira

Manoel Ianzer e Lidia Luiz Vieira

Manoel com Brandt e Elma Acosta

Manoel com Brandt e Elma Acosta

Manoel Ianzer com Ademir Jardim Martins

Manoel Ianzer com Ademir Jardim Martins

Manoel Ianzer com Bere Borges

Manoel Ianzer com Bere Borges

Manoel Ianzer com Marta Moussa

Manoel Ianzer com Marta Moussa

Vera Martinez e Manoel Ianzer

Vera Martinez e Manoel Ianzer

Tânia Moura e Manoel Ianzer

Tânia Moura e Manoel Ianzer

Sarita Barros, Sonia Alcalde e Eleonora Machado

Sarita Barros, Sonia Alcalde e Eleonora Machado

Bagé - 2016

Bagé - 2016

Vera Martinez , Lúcia Gomes e Marcia Mello

Vera Martinez , Lúcia Gomes e Marcia Mello

Bagé 2016

Bagé 2016

Tânia Moura e Marcia Duro Mello

Tânia Moura e Marcia Duro Mello

Bagé 2016

Bagé 2016

Bagé - 2016

Bagé - 2016

Manoel e Lú - Casa de Cultura Bagé

Manoel e Lú - Casa de Cultura Bagé

Manoel Ianzer - Bagé 2016

Manoel Ianzer - Bagé 2016

Vibrar - O voo da borboleta!

Vibrar - O voo da borboleta!

Bagé 2016

Bagé 2016

Bagé 2016

Bagé 2016

Livro Vibrar em Bagé

Livro Vibrar em Bagé

Manoel com Faustina Campos e Magda Leite

Manoel com Faustina Campos e Magda Leite

Raphael Montagner - padrinho do projeto: www.vibrarcomparkinson.com

Raphael Montagner - padrinho do projeto: www.vibrarcomparkinson.com
Manoel Ianzer Poesias apoia o Projeto Vibrar com Parkinson

Livros - Manoel Ianzer Poesias

Livros - Manoel Ianzer Poesias
Lançamento em Bagé - 2014

Convite Bagé

Convite Bagé
Diogo Correa, Brandt Acosta, Marcia Duro Mello, Liane Machado, Sonia Alcalde, Sarita Barros e Manoel Ianzer

Lançamento em Porto Alegre - 2014

Lançamento em Porto Alegre - 2014

Convite Porto Alegre

Convite Porto Alegre
Mara R. Silveira Martins, Dagmar Cavalheiro, Heloisa Tavares, Luzinete e Manoel Ianzer

Campinas - Uma vida que segue

Campinas - Uma vida que segue
Poetas: Celia Bayon, Danielle Ianzer, Luzinete e Manoel Ianzer

Convite Campinas

Convite Campinas

Bagé - Colégio Silveira Martins - 2014

Bagé - Colégio Silveira Martins - 2014

Manoel Ianzer - Escola Silveira Martins - 1961

Manoel Ianzer - Escola Silveira Martins - 1961

Bagé - 2014

Bagé - 2014

Bagé - 2014

Bagé - 2014

Bagé - 2014

Bagé - 2014

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Bagé - 2014

Bagé - 2014

Bagé - 2014

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Bagé - 2014

Bagé - 2014

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Bagé - 2014

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S. Paulo - Zio Vito - 2011

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Bagé - 2014

Bagé - 2014

Bagé - 2014

Bagé - 2014

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Porto Alegre - 2014

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Porto Alegre

Porto Alegre

Porto Alegre

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Porto Alegre

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Porto Alegre - 2011

Porto Alegre - 2011

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Porto  Alegre - 2011

Porto Alegre - 2014

Porto Alegre - 2014

Porto Alegre - 2014

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Bagé - Feira do livro 2008

Bagé - Feira do livro 2008

Lançamento em Campinas

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Campinas

Campinas

Campinas

Campinas

Campinas

Campinas

Campinas

Campinas

Belo Horizonte - 2012

Belo Horizonte - 2012

Campinas

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Campinas - 2014

Campinas - 2014

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Campinas - 2014

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São Paulo - Zio Vito - 2011

São Paulo - Zio Vito - 2011

S. Paulo - Zio Vito - 2011

S. Paulo -  Zio Vito -  2011

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2012

Bienal de São Paulo - 2012

Bienal de São Paulo - 2012

Porto Alegre - 2012

Porto Alegre - 2011

Cachoeira do Sul 2012

Porto Alegre 2012

Porto Alegre 2011

Bagé 2011

Porto Alegre 2011

Porto Alegre 2011

Porto Alegre 2011

Porto Alegre 2012

Porto Alegre 2012

Porto Alegre 2012

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Bagé 2012

Bagé 2012

Bagé 2012

Cachoeira do Sul 2012

Cachoeira do Sul 2012

Zio Vito - S. Paulo - 2011

domingo, 13 de abril de 2008

9) Liberdade das mãos

a liberdade das mãos
tem um limite
para não avançar demais

e sujar os papéis com as digitais
fora da linha
mãos que acariciam
ou que agridem
dentro do clima - Manoel Ianzer


LAVAR AS MÃOS
11.01.11 e 13.03.11

HIGIENE PESSOAL

Hábitos simples estão entre as principais atitudes preventivas para o seu bem-estar, como lavar as mãos, escovar os dentes e tomar banho.

Quem lava as mãos antes de se alimentar

diminui o risco de contrair micro-organismos

que causam diarreia, gripe e resfriado

Pneumonia, otite, dor de garganta, sinusite, sarampo, varicela, impetigo, eczema, sarna, micose, furúnculo, abscesso e conjuntivite.

Todas elas podem ser evitadas por meio de uma boa higiene pessoal. Cultivar hábitos de limpeza do corpo é essencial para garantir a saúde de todo o organismo contra os estímulos externos, com destaque para o ataque de micro-organismos.

Em S. Paulo (pesquisa com 150 donas de casa), constatou-se que 65% das crianças apresentam coliformes fecais nas mãos após irem ao banheiro. Entre as bactérias encontradas estão Enterococcus e Escherichia Coli, causadoras de doenças gastrointestinais. A hepatite A, comum nas escolas infantis, também é disseminada dessa forma ou seja pela falta de higiene adequada.


FORMA CERTA DE LIMPAR


1. M Ã O S

O que usar: água, sabonete e géis antissépticos.


Como higienizar: molhe as mãos e os pulsos com água.

Depois, passe o sabonete até cobrir toda a superfície

e esfregue cada palma sobre o dorso da outra mão,

entre os dedos

e por fim, as palmas.

Então, deixe as mãos ensaboadas durante 15 segundos

e as enxágue com bastante água corrente.


Frequência da limpeza: sempre que for ao banheiro,

assoar o nariz,

espirrar,

tossir,

manipular alimentos e lixo,

tratar de pessoas enfermas,

trocar fraldas,

ter contato com animais,

depois de visitar local público,

antes de qualquer refeição

e para manusear lentes de contato.


O que não fazer: usar cremes oleosos, pois eles ajudam a reter impurezas.


Ficará livre de:

doenças respiratórias

e gastrointestinais,

além de evitar a transmissão de germes resistentes aos antibióticos.


2. R O S T O

O que usar: água e sabonete.

N ão utilize sabonetes antissépticos diariamente para não remover componentes necessários à pele, como os lipídios.

As loções adstringentes têm indicação em casos de peles que acumulam mais impurezas.

Peles mais oleosas podem ser tratadas semanalmente com géis esfoliantes.


Como higienizar:

lave bem a região com água e sabão

e remova toda a espuma com água.


Frequência da limpeza: depende dos tipos de pele.

Em geral, uma limpeza mais cuidadosa deve ser feita ao acordar e antes de dormir.

Pessoas com acne precisam complementar a higiene do rosto com uma vez por mês.

Trimestral para peles excessivamente oleosas.

Esse recurso também é indicado para a pele normal, mas o intervalo pode ser maior.


O que não fazer: esfregar com buchas ou esponjas de forma agressiva ou com frequência diária.

Lavar com água muito quente.

Utilizar agentes que possam irritá-la como sabões e loções antissépticas sem indicação.


Outros cuidados: filtros solares de uso diário.


Ficará livre de:

impetigo,

espinhas e cravos no rosto,

blefarites

e outras infecções bacterianas na região dos olhos.


3. NARIZ

O que usar: água e soro nasal.


Como higienizar: umedecer as narinas com água e soro nasal.

Depois, assoe em um lenço o excesso de líquido.


O que não fazer: cutucar a região com o dedo.


Frequência da limpeza: sempre que sentir que há a formação de secreções na região.


Ficará livre de:

infecções nas vias áereas,

rinite alérgica,

sinusite,

gripes

e resfriados.


4. ORELHAS

O que usar: toalha e cotonete.

Como higienizar: a melhor maneira de fazer a limpeza é com uma toalha após o banho. Não se deve forçar a área interna. O cotonete só deve ser usado na parte externa.

O que não fazer: usar cotonetes para limpar a parte interna, pois empurrará a cera para o interior da orelha.

Frequência da limpeza: apenas quando há excesso de cera. Essa substância, ainda que visivelmente incômoda, é essencial para bloquear a entrada de micro-organismos.

Ficará livre de: eczema e otite.


5. CABELOS

O que usar: água, xampus e condicionador.

Como higienizar:

aplique o xampu suavemente sem massagear com força.

Espere um minuto e massageie mais uma vez.

Em seguida, remova o produto enxaguando totalmente os fios por três ou quatro minutos para garantir que nenhum resíduo provoque irritação do couro cabeludo.

Por fim, aplique o condicionador apenas nos fios.


O que não fazer:

escovação em excesso,

abuso de secadores,

permanentes,

relaxamentos,

descolorimento,

exposição: ao sol, vento e água com cloro.


Frequência da limpeza:

ao menos duas vezes por semana.

Alguns tipos podem ser lavados todos os dias.


Outros cuidados:

a temperatura da água não deve ser alta.

Evite prender os fios em rabos de cavalos tensos

ou qualquer outra forma que tracione o couro cabeludo.


Ficará livre de:

caspas,

piolho,

mau cheiro,

oleosidade

queda de cabelo,

fungos

e bactérias.


6 - UNHAS

O que usar: água, sabonete e lixa de unha.


Como higienizar: o ideal é manter as unhas sempre curtas e lixá-las a cada três dias. Pessoas que cultivam unhas compridas devem lavas as mãos com maior frequência e sempre antes de preparar alimentos.


O que não fazer: enfiar palitos e outros materiais que agridam as unhas e as descolem do leito. Caso exista a necessidade desse tipo de intervenção, consulte o especialista.


Frequência de limpeza: diária.


Você ficará livre de: verminoses e doenças intestinais, micoses das unhas e onicomicoses (infecção).



7 - MEMBROS E TÓRAX

O que usar: água, sabonete, bucha e hidratante.


Como higienizar: basta lavá-los com água e sabonete durante o banho. Utilize hidratantes por toda a região, com atenção especial para os joelhos e cotovelos.


O que não fazer: fricções excessivas.


Frequência da limpeza: diária.


Você ficará livre de: micoses e pitiríase versicolor, popularmente conhecido como pano branco.


8. P É S

O que usar: água, sabonete, hidratante e talcos antimicóticos ou antissépticos.


Como higienizar: lavar com água e sabonete e secá-los bem logo após a lavagem. Use hidratantes - principalmente os que contêm ureia - para a limpeza e refinamento da pele. As buchas, escovas ou esponjas devem ser completamente enxaguadas e secas logo após o uso e trocadas periodicamente, no máximo a cada mês, para evitar que também se tornem focos de contaminação microbiana.


O que não fazer: usar meias úmidas.


Frequência da limpeza: diária.


Outros cuidados: mantenha os calçados sempre limpos e secos, guardados em local bem ventilado e livre de umidade.


Você ficará livre de: micoses, bromidrose e do aparecimento das bactérias e fungos.


Postagens: 11.01.11 e 13.03.11

Fontes:

Ivan Alves

Revista Vivasaúde - no. 89

www.revistavivasaude.com.br

Pesquisadores:

Fernando B. Rodrigues

Tânia S. Souza Chaves

-Medicina Social da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto
da Universidade de S. Paulo - USP.

-Centro de Imunizações e do Núcleo de Medicina do Viajante
do Instituto de Infectologia Emílio Ribas, em S.Paulo.

-Universidade de Brigham Young - EUA, estudo
conduzido na África do Sul.



.-.-.-.-.-.

por amor a JESUS


que o meu viver
carregado de deficiência
de ausência
tenha os dedos de Jesus
para me abençoar
e alegrar meus dias

retirando de mim
qualquer desejo
maligno
de praticar o mal
por aí
e trazer o sofrer
para cá

amor a Jesus

é uma amostra
da sua caridade
que devo ter
fazer
e espalhar

que Jesus permaneça
ao meu redor
para não correr riscos
resguardando-me
por completo
e no meu todo

que considere
as minhas súplicas válidas
e por mais determinadas
que sejam
ou por mais ingênuas
que pareçam
elas são silenciosas
modestas
às vezes ousadas

devo seguir uma meta
para ser aguerrido
forçando um pouco
minha disposição
minha habilidade
para refletir
em tudo que é certo
reportando-me
sempre a Jesus

assim será um desenrolar
esperto
sem mazelas
para o centro
do meu comando moral
por amor a Jesus
com um finalizar
vibrante e esclarecedor

Do livro: "No silêncio de nossas iras"
De: Manoel Ianzer

.-.-.-.-.

SUSTENTABILIDADE DO PLANETA
não é só:

- Gastar menos água

- Diminuir o lixo
- Economizar energia

é inevitável
a sustentabilidade da mente
das mãos
do corpo
dos pés
que USAM a terra

da fé
da alma
alimento espiritual
para ACREDITAR no CRISTO

da higiene da criança
da saúde do idoso
para PRESERVAR a integridade

é essencial aguentar
o curso
as tarefas
o emprego
para ABONAR o homem

sustentar a confiança na vida
e manter o calor do amor
para ser feliz
pelos DESÍGNIOS de DEUS

Manoel Ianzer - 05.06.10


6 comentários:

Marcelo Allgayer disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Marcelo Allgayer disse...

Caro escritor Manoel Ianzer:
Obrigado pelas informações do texto "Liberdade das mãos". Foram muito esclarecedoras.
abraço

Maria Marçal disse...

Manoel, meu amigo e conterrâneo
Quando vimos o sucesso de pessoas que estimamos é como se fossemos nós a receber os cumprimentos.

Estou feliz por ti, pela tua cultura e talento comprovadamente compartilhada pelos teus amigos.

Aqui do Sul ficarei na espera que me mandes como adquirir teu último livro.

Meus sinceros cumprimentos de uma amiga de verdade que tens aqui e que um dia haverá de te dar um abraço pessoalmente.

Maria Marçal - Porto Alegre - RS

Maria Marçal disse...

Manoel!
Escrevi sobre ti no meu Blog (http://maturidadedivagando.blogspot.com/) e no dihitt:

http://gracamarcal.dihitt.com.br/noticia/voces-conhecem-o-talento-do-dihittiano-manoel-ianzer

Um grande abraço,
Maria Marçal - Porto Alegre - RS

Manoel Ianzer disse...

Marcelo e Maria, muito obrigado pelas palavras de amizade e incentivo. Abraço

Manoel Ianzer disse...

Os meus livros estão à venda
somente pela internet:

www.asabeca.com.br

www.livrariadalua.com.br