AFECÇÕES DOS CABELOS

dicas de saúde
Os cabelos necessitam de uma série de cuidados,
especialmente os secos, quebradiços ou os oleosos,
que podem apresentar caspa, seborréia ou queda.
A mais perturbadora afecção é a calvície (queda
de cabelos sem reposição).
Suas causas são de origem alimentar e excesso de
trabalho intelectual ou de preocupações.

É aconselhável recorrer a um especialista.

Problemas capilares:
Recomenda-se uma dieta rica em vitaminas A, B e F,
encontradas na cenoura, fígado, germe de trigo, hortaliças,
leite integral e seus derivados, levedura de cerveja, miúdos
de aves, ovos, pescada e saladas.
Obs: Tomar suco de laranja por um mês, acrescentar uma
colherinha de levedura de cerveja e outra de germe de trigo.

Queda de cabelos:
Deve evitar alimentos gordurosos.
Adotar alimentos ricos em vitamina B,
"levedura de cerveja, fígado, gema de ovo, saladas e pão integral."

Eliminar a caspa:
adotar alimentos à base de vitamina A e B2,
"hortaliças, germe de cereais, frutas, alho, levedura de cerveja
e ostras."

Cabelos ressecados:
Optar por uma dieta rica em vitamina B e E, "levedura de cerveja,
germe de cereais integrais, frutas e óleos vegetais."

Cabelos oleosos e em qualquer caso:
Reduzir ou eliminar alimentos gordurosos, alimentos
industrializados, féculas, bebidas alcoólicas, cigarros e
açúcar branco. Costumam causar ou agravar as afecções
dos cabelos.

A queda de cabelos pode ser prevenida ou retardada através
das plantas que ajudam nas soluções capilares, babosa, agrião,
alecrim, limão.
Ainda não se descobriu um método milagroso para fazer os cabelos
crescerem novamente.
Livro: Medicina natural
Editora Brasil 21 Ltda - São Paulo - SP.