CAFÉ - dicas de saúde

O café na dose certa, é possível saborear a bebida
fortalecendo o corpo contra:

Mal de Parkinson,
Depressão,
Envelhecimento da pele.

A dose recomendada pelo InCor é de:
Duas xícaras de café diárias para:
crianças ou pessoas com mais de 60 anos.
Três xícaras diárias para as outras faixas etárias.

Revista: VIDA NATURAL & EQUILIBRIO - 2007

JESUS - narração espiritual

JESUS
que eu tenha sempre
a abundância
e a generosidade
com o dom de dar
e receber
na busca do equilíbrio
da minha alma

JESUS
daí me saúde
sorte
e idéias sadias
para expressar
e transmitir corretamente
os meus empreendimentos
e objetivos
nos contatos comerciais
para ter
sucesso social
financeiro
profissional
que eu possa ajudar
e defender
as causas ecológicas
para termos uma terra fértil
preservada
e salva

Manoel Ianzer
do livro: PORTAL DA ALMA

ÁGUA - dicas de saúde

cuidar da água e da saúde

1.Tomar banho no máximo 15 minutos (economize água).
2.Não jogue resíduos (detritos/bagaços) sólidos e líquidos em bacias, tanques, pias e etc.
3.Beber água a vontade(filtrada), faz bem para a saúde.

pensamento

o maior veneno
do ser humano
é a inveja

parte dela
a falsidade
a mentira
a traição
e a injúria

em consequência ela
aborrece
atormenta
maltrata
condena
e afeta
Manoel Ianzer

Sugestões: Pais e Filhos

EXPLORE A WEB COM SEU FILHO

Brinque com seu filho através da Internet - sem forçar.

Sites recomendados:

http://www.obrasileirinho.com.br/ - pesquisa, saúde, natureza, diversão e games.

http://www.ecokids.com.br/ - equilibrio dos ecossistemas.

http://www.canalkids.com.br/ - saúde, tecnologia,ambiente, cidadania e esportes.

www.kidlink.org/brasil - ONG internacional (diálogo global entre adolescentes até l5 anos).

http://www.fabricadebrinquedos.com.br/ - ensina a fazer brinquedos e biblioteca c/ contos infantis.

http://www.bugigangue.com.br/ - jogos, atividades e histórias em quadrinhos.

http://www.cavaleirokbyte.com.br/ - brincadeiras, curiosidades e aventuras medievais.

http://www.falamenino.com.br/ - vários temas (diferenças sociais, sexualidade e separação dos pais)

Fonte de informações dos sites: Zero Hora de Porto Alegre - 17.10.07

MUDANÇA RADICAL

pais
ensinem seus filhos
para o caminho da educação
para o rumo da verdade
para a estrada do bem
para a direção dos seus ideais
eles precisam de liberdade
mas necessitam de limites
tempo de brincar
hora de estudar
instante de rezar

chame a atenção
naturalmente
conversas sérias
espaço para o diálogo amável
em ocasiões apropriadas
sem punição severa
sem castigo chocante

a ameaça
assusta

a força bruta
machuca

a revolta
causa estragos
irreparáveis de infelicidade
em
meninos e meninas
sofridos
judiados

garotas e garotos
deprimidos
perdidos

moças e rapazes
instáveis
angustiados

homens e mulheres
tarados
malucos

tornam-se
estranhas criaturas
psicopatas
pedófilas

travar batalhas
reforças a resistência
para evitar
desiquilíbrios
e destruição

preciosas doses
de paciência
carinho
e amor
são medidas exatas
de sabedoria
e inteligência

para superar
as criancices inocentes
dos primeiros erros
e acertos

para entender
a adolescência em seu apogeu
cheia de dúvidas
e curiosidades
com as constantes masturbações
os secretos desejos
os segredos
e os medos escondidos
mesmo assim
querendo abraçar o mundo

achar culpado
não leva a nada
é preciso reagir
recuperar o tempo perdido
ir em frente
ao combate
para ter filhos
saudáveis
decentes
honestos de caráter
e tudo fluirá positivamente

quando da chegada da maturidade
é o momento de ser adulto
para ser grande amigo
maior ainda em atitudes
para viver equilibradamente
para encarar o trabalho
para amadurecer sentimentos
confirmar a palavra
dar vigor ao compromisso
ter harmonia na família
obter resultados
continuação dos descendentes
estar de bem com tudo

enfrentar os problemas
com compreensão e estabilidade

sem ganância pelo dinheiro
sem exigência pelo poder

com altruísmo
e sem egoísmo

com civilidade
e sem inveja

espaço para a amizade
para a lealdade

dedicação à religião
à solidariedade

seres exatamente corretos
seres realmente afetuosos

capazes de entender o certo
e evitar a ilusão

superar o medo do dia
ultrapassar o temor da noite

entender as incertezas da vida
compreender a certeza da morte
e o reviver da alma


Manoel Ianzer
do livro: A INTERNET TOMOU CONTA DO PLANETA TERRA...

YACON - Dicas de Saúde

Yacon é uma raiz típica dos Andes.
Reduz os níveis de açúcar no sangue.
Previne altas taxas de colesterol.
Controla a flora intestinal.
Baixo valor calórico.

OBS: Onde encontrar? Mercados, Feiras Livres e Sacolões

Revista: vida natural & EQUILÍBRIO

O PODER DE SUA MENTE

Para: Melissa Macedo

sua consciência
vale muito
com esse caráter
que vai além da imaginação
a sua seriedade

é competente
e tem nobreza nos atos
para assumir seus acertos
reparar seus débitos
repartir o crédito
da alegria
que tem dentro de você

pinte a fachada das paredes
do seu rosto
com aquele acrílico transparente
do seu sorriso azul
saudável pela idade
e pela cabeça benéfica que tem

libere a coragem
que tem sua mente
para as portas do coração
se abrirem
para o entusiasmo
entrar

a sua bondade
faz a diferença
a meditação é leve
e tem muito valor
na estante da sala de visita
do seu cérebro

aproveite todas as chances
junte todas as forças positivas
para ser muito feliz


Manoel Ianzer
do livro: no silêncio de nossas iras